Ruth Langsford compartilha o almoço de camarão ‘saudável’ – precisa de apenas oito ingredientes
The Loose Women Star, 65 anos, criou o prato após uma sessão de Pilates ‘muito longa’ nesta semana – a receita é muito direta
Ruth Langsford compartilhou uma receita rápida de salada com os fãs que são ideais para um almoço simples. O homem de 65 anos Mulheres soltas Star mencionou que ela fez isso depois de uma sessão de Pilates ‘muito longa’ nesta semana, mostrando o prato Instagram.
“Rápido, almoço para um”, escreveu ela. “Fiz o Pilates esta manhã com @siobhanklloyd depois de muito tempo, então eu pensei que é melhor acompanhar um almoço saudável!”
Se você está ansioso para experimentar a receita de Ruth, aqui estão os oito ingredientes essenciais que ela usou.
Uma porção
- Alface
- Pepino picado
- Fatias de abacate
- Molho de frutos do mar de M&S
- Camarão cozido
- Um pequeno volume de leite
- Uma pitada de pimenta preta
- Uma pitada de páprica
Para iniciar sua receita, Ruth primeiro cortou seus ingredientes fora da câmera antes de jogar a alface, picar pepino e alface em um prato. Ela então colocou seus camarões cozidos em uma tigela separada antes de revesti -los em uma colher generosa do EM Molho de frutos do mar.
Uma vez bem misturados, ela colocou os camarões em cima da salada em seu prato de servir. No entanto, ela então percebeu que era necessário um pouco mais de curativo.
À luz disso, ela misturou mais molho de frutos do mar com um pequeno toque de leite em outra tigela separada. Ela disse que isso ajudou a afrouxar o molho, que posteriormente arrastou sobre a salada.
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Como toque final, o páprica e a pimenta preta foram polvilhados por cima. Ruth acrescentou: “Sim … meu moinho de pimenta operado pela bateria tem uma luz !!!”
A receita da estrela da TV foi rapidamente banhada por comentários dos fãs, com muitos complementando sua receita direta, mas deliciosa. Uma pessoa escreveu: “Ame esta Ruth. Parece delicioso e saudável”.
Outra pessoa acrescentou: “Parece adorável Ruth. Grande almoço saboroso”, enquanto alguém disse: “Eu preciso disso agora, por favor”.
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